Develop Your Intuition ONLINE Workshop with Christine, April 29/クリスティン先生の『直感力を磨く』オンラインワークショップ 4月29日
Have you ever wondered if you are Intuitive? Ever had an experience where you listened to your gut instinct (or wish you`d have listened...
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Sun & Moon Yoga
- Mar 15, 2022
- 3 min
キヨミ先生の『アーユルヴェーダで元気に』
〜日々を健やかに過ごすためのアーユルヴェーダ (This post is in Japanese.) アーユルヴェーダ。 運動（ヨガ）、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを取り入れた食事などを毎日の生活に取り入れて、心身ともに気持ちよく過ごすために、インドで古代から心身のケア...
Sun & Moon Yoga
- Mar 1, 2022
- 2 min
キヨミ先生による月1の新講座! アーユルヴェーダ セルフチェック&セルフケア 3月スタート!
(This new class is taught in Japanese.) まだ少し肌寒さを感じることもありますが、春は確実にやってきています。 季節の変わり目に起こりがちな体調の変化、花粉症、新しい生活がスタートするときの緊張感。何があっても、できるだけ穏やかに、心地...
Sun & Moon Yoga
- Feb 23, 2022
- 1 min
Meet Karryn! カーリン先生のご紹介
Karryn Miller is sharing her monthly online special class. Next session is this coming Saturday. A soft flow creating space through the...
Sun & Moon Yoga
- Jan 30, 2022
- 3 min
RECONNECT: One-day yoga immersion with Em on May 3 / エム先生の1日集中コース 5月3日
This one day offering has a focus on fun, relaxation and an opportunity to explore mindfulness practices allowing you to disconnect from...
Sun & Moon Yoga
- Jan 25, 2022
- 4 min
秘訣は『自分のゴキゲン』、クミコ先生が考えるリストラティブヨガ
(This article is Japanese language only.) 皆様、遅ればせながら、謹賀新年。今年もサンアンドムーンヨガを一緒に盛り上げていきましょうね！ スタジオは通常クラスはもちろん、ワークショップやホリデークラスなど、スタジオでもオンラインでも、...
Sun & Moon Yoga
- Dec 10, 2021
- 4 min
2021-2022 Holiday Schedule / 年末年始スケジュール
Together we have made it through another year. Our class sizes may have been small for obvious reasons but our studio has been filled...
Sun & Moon Yoga
- Dec 5, 2021
- 4 min
キティ先生にインタビュー / マタニティヨガを指導するポイントは？
(This article is in Japanese.) サンアンドムーンヨガでキティ先生（トンプソン浩美先生）の指導によるマタニティヨガ指導者養成講座の開催を始めて、次回の2022年1月開催で8回目を迎えることになりました！...
Sun & Moon Yoga
- Dec 2, 2021
- 4 min
2022年2〜4月 クミコ先生と学ぶ「リストラティブヨガの基本ポーズを深める」ワークショップシリーズスタート！
(This workshop is taught in Japanese.) リストラティブヨガでは目的や状況にマッチした道具を使うことで、長くポーズを保ちながらもムリなく快適に身心の回復を促していきます。 このパワフルで効果的なポーズにおいては、「アラインメントを整えるこ...
Sun & Moon Yoga
- Nov 25, 2021
- 6 min
Pose & Paws: “SEVA: creating a yoga organization to help a charity. 慈善活動をサポートするヨガの組織を作りたい。”
Sun & Moonies may have heard of this name 'Pose & Paws'. But you may not know how they have started or what they do actually. So we asked...
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