November 6, Forgiveness Meditation with Leza and Kitty / 11月6日 リザ先生とキティ先生による『許しの瞑想』
Forgiving is a deep release. It does not mean condoning a harmful action, or denying injustice. It is not being passive toward violation...
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Sun & Moon Yoga
- Jun 5, 2021
- 3 min
July 29, Online Workshop "Finding Your Footing" with Karryn / 7/29オンラインWS『足元から始めよう』
日本語は後半をご覧ください。 Online Workshop with Karryn Miller Finding Your Footing: Releasing Fear Through Self-Connection Thursday July 29, 2021...
Sun & Moon Yoga
- Mar 31, 2021
- 2 min
『基本から学ぶ逆転のポーズ』クミコ先生によるワークショップ 5月30日 / Workshop with Kumiko, May 30
This workshop is taught in Japanese. クミコ先生による初夏のワークショップは、逆転のポーズを取り上げ、練習の準備から、ポーズの入り方など、段階を追って見ていきます。 快適に行う逆転は快活さと同時に落ち着きをもたらし、生涯を通して積極的に日...
Sun & Moon Yoga
- Mar 19, 2021
- 3 min
『コロナ太り解消！東洋の知恵を取り入れた春のデトックス！』〜たま先生によるワークショップ 4月29日開催！
長引くステイホーム生活で、心にも体にもストレスや余分なものが溜まっていませんか？
草花が芽吹き活動始める春は、冬の間に溜まった毒素やいらなくなったものを排出するのに良い季節です。
Sun & Moon Yoga
- Mar 8, 2021
- 3 min
Soul Revival Spring Immersion with Em on May 3 / エム先生と魂をよみがえらせる春のヨガの1日、5月3日
After a long winter and months of learning to adapt to a global challenge, let us emerge from the shadows and the darkness and gather...
Sun & Moon Yoga
- Jan 21, 2021
- 3 min
Feb 27, Online WS with Leza / RAIN of Self-Compassion / 2/27 自分を思いやるRAINの瞑想
Meditation for Dealing with Difficult Situations. Saturday February 27. 困難な状況に対処する力をつける瞑想。2月27日(土)開催。 When we are stuck, it often feels...
Sun & Moon Yoga
- Dec 26, 2020
- 6 min
Feb 23, Workshop: Nurture Yourself - Self Care During Stressful Times / 2/23 ストレスの中でも自己を育む自分ケア
This four-hour workshop is a mini-retreat designed to help you nourish your body and soul at a time when we're all under a lot more...
Sun & Moon Yoga
- Dec 25, 2020
- 4 min
Online WS / Lovingkindness (Metta) Meditation: Nurturing the Inner Child インナーチャイルドに贈る慈悲の瞑想 (メッタ瞑想)
The popular workshop with Leza is coming online! Come connect with your compassionate heart. リザ先生の大人気のワークショップをオンラインで。自分の内にある思いやりの心と繋がりましょ...
Sun & Moon Yoga
- Nov 29, 2020
- 5 min
Online! Abundance Flow WS with Leza Lowitz /リザ先生のアバンダンスフローWS
SET GOALS FOR THE YEAR AND CHART A NEW COURSE FOR YOUR LIFE!!! 新年の⽬標を⽴て、⼈⽣に新たな道を築きましょう︕︕︕ Do you feel guilty having plenty? How do you...
Sun & Moon Yoga
- Nov 28, 2020
- 6 min
オンライン開催 キティ先⽣と学ぶサンアンドムーン マタニティヨガ20時間指導者養成コース
2021年1月、サンアンドムーンのマタニティヨガTTC、第7期の開催です。ひとりひとりの⽣徒を⼤切に⾒守るキティ先⽣から、マタニティヨガを実践する⽣徒だけでなく、その先にある新しい命をも⾒守る⼼と⾝体のケアを指導する⽅法を学びましょう。