HELLO MARCH!
March is a wonderful time to clear out the old, spend time in nature, plant a garden (or pot plants on your balcony), and focus on continuing to create a healthy and fulfilling lifestyle. Sun and Moon's dedicated teachers are here to help with regular yoga classes in Japanese, English, and Bilingual, special workshops, private coaching and more.
《March Holiday Class》
Active or Relax, or BOTH! Plan your fulfilling holiday on March 21. Class ticket can be used.
10:00-12:00 NEW! Challenge Ashtanga Full Primary Series with Shoko (Bilingual, in-studio)
16:00-18:00 Restorative Yoga + Myofacial Release with Kiyomi (Japanese, in-studio/online)
《Class Change》
This is perfect for resetting after a busy day. From 2nd week of March, Flow & Mindfulness Meditation with Mayo will be on Wednesday 19:00-20:30 (Japanese, in-studio/online)
You might have tried this class already. Hatha Yoga (Detoxifying) with Yuki is now Wednesday 13:00-14:30 (Japanese, in-studio/online)
Please visit other blog posts to check what's new in March.
3月は古い物事を一掃するにも、自然の中で過ごし、庭（ベランダの鉢植えでも）に種を蒔き、ヘルシーで充実したライフスタイルを作っていくことに集中するには最適の時。サンアンドムーンでは日本語、英語、バイリンガルのレギュラークラス、スペシャルワークショップ、プライベートのコーチングセッションなど、いつも熱心な先生方がサポートしてくれます。
《3月のホリデークラスのお知らせ》
アクティブ？リラックス？ それとも両方ぜいたくに。3月21日の祝日をヨガで充実させましょう。通常チケットで参加できます。
NEW! 10:00-12:00 アシュタンガ・フルプライマリーにチャレンジ! ショウコ先生 (バイリンガル、スタジオ)
16:00-18:00 リストラティブヨガ+筋膜リリース キヨミ先生 (日本語、スタジオ/オンライン
《クラスの変更》
忙しい1日をリセットするにはぴったり。3月第2週から、マヨ先生のフロー&マインドフルネス瞑想のクラス (日本語、スタジオ/オンライン) が水曜 19:00-20:30 に移動します。
既に参加した人もいるはず。ユキ先生のハタヨガ・デトックスクラスは、水曜 13:00-14:30 (日本語、スタジオ/オンライン) になりました。
3月はお知らせがいっぱい！ 詳しくはブログをご覧ください！