『基本から学ぶ逆転のポーズ』クミコ先生によるワークショップ 5月30日 / Workshop with Kumiko, May 30

Updated: Aug 20

This workshop is taught in Japanese.

クミコ先生による初夏のワークショップは、逆転のポーズを取り上げ、練習の準備から、ポーズの入り方など、段階を追って見ていきます。


快適に行う逆転は快活さと同時に落ち着きをもたらし、生涯を通して積極的に日常に取り入れたい重要な姿勢です。


ワークショップでは、ショルダースタンドから、ヘッドスタンド、エルボースタンド、ハンドスタンドまで、代表的なポーズを取り上げます。


難しい?不安?

そんな方にオススメの、個々の修練の段階に応じた最適なアプローチを基本から丁寧に学ぶワークショップです。


※首や肩に問題がある方は事前にご相談ください。


【日程】