2022年1月、サンアンドムーンのマタニティヨガTTC、第8期の開催です。ひとりひとりの⽣徒を⼤切に⾒守るキティ先⽣から、マタニティヨガを実践する⽣徒だけでなく、その先にある新しい命をも⾒守る⼼と⾝体のケアを指導する⽅法を学びましょう。...

Saturday December 18th, 5.00pm-7.00pm In-studio & Online In the deepest darkness of winter, our Earth begins its journey back to the Sun....

We all want to be happy and at peace. Many practices exist for us to cultivate compassion and well-being. But how do we purify past deeds...

Forgiving is a deep release. It does not mean condoning a harmful action, or denying injustice. It is not being passive toward violation...

日本語は後半をご覧ください。 Online Workshop with Karryn Miller Finding Your Footing: Releasing Fear Through Self-Connection Thursday July 29, 2021...

This workshop is taught in Japanese. クミコ先生による初夏のワークショップは、逆転のポーズを取り上げ、練習の準備から、ポーズの入り方など、段階を追って見ていきます。 快適に行う逆転は快活さと同時に落ち着きをもたらし、生涯を通して積極的に日...

長引くステイホーム生活で、心にも体にもストレスや余分なものが溜まっていませんか？ 草花が芽吹き活動始める春は、冬の間に溜まった毒素やいらなくなったものを排出するのに良い季節です。

After a long winter and months of learning to adapt to a global challenge, let us emerge from the shadows and the darkness and gather...

Meditation for Dealing with Difficult Situations. Saturday February 27. 困難な状況に対処する力をつける瞑想。2月27日(土)開催。 When we are stuck, it often feels...

This four-hour workshop is a mini-retreat designed to help you nourish your body and soul at a time when we're all under a lot more...