After a long winter and months of learning to adapt to a global challenge, let us emerge from the shadows and the darkness and gather together to reconnect with our strength, community and joy.
Join Em for this one day immersion with practices designed to unwind, enliven and restore. It is open to anyone and any level. She welcomes you into the realm of possibility and transformation.
Program:
9.00am - 10.15am - Meditation and Qigong
10.30am - 12.30pm - 2- hour Vinyasa Flow
12.30pm - 1.30pm Lunch
1.30pm - 2.30pm - Pranayama
2.45pm - 4.00pm - Yin & Restorative
Date:
Monday May 3rd, 9.00am - 4.00pm
Venue:
Sun & Moon Yoga
Cost:
We are offering an Early bird discount until the end Friday April 16th: ¥12,000
Regular price form Saturday April 17th: ¥15,000
* Lunch is not included.
Japanese Translation:
Mina Suzuki
How to Apply:
Send in a request to Sun & Moon Yoga by email with the workshop title in the subject and specify the option in-studio or online (if available). Include your full NAME, ADDRESS, and PHONE NUMBER. Payment instructions will be sent upon receipt of your request. If you do not have an account on our system, it will be required later. Early application is strongly suggested.
If you'd have any inquiry, please do not hesitate to contact us!
Note: Considering the safety and health of everyone, we are taking temporarily our precautionary measures in the studio. Please read this.
長い冬の後は、地球規模の課題に合わせていくための学びの季節。どんよりとした暗さから姿を現して、自分たちの強さをもって仲間で集い、喜びを分かち合いましょう。
この春のヨガの一日に、リラックスして、元気を養い、力を蓄えるための練習をエム先生がガイドします。
初心者から、上級者まで、どなたでもご参加いただけます。
エム先生が、可能性の溢れる変容のための空間を用意して待ってます。
【プログラム】
9.00am - 10.15am 瞑想と気功
10.30am - 12.30pm 2時間 ヴィンヤサフロー
12.30pm - 1.30pm ランチタイム（昼食はご自分でご用意ください。スタジオ飲食OKです。）
1.30pm - 2.30pm プラナーヤマ（呼吸法）
2.45pm - 4.00pm 陰ヨガとリストラティブヨガ
【日時】
2021年5⽉3⽇(月/祝) 9.00am -4.00pm
【会場】
サンアンドムーンヨガ (Map)
【参加費】
2021年4月16日までにお申し込みの方：12,000円
上記以降の受付：15,000円
*ランチは含まれていません。
お申し込みを受け付けた後、受講費のお支払方法の詳細をお知らせいたします。
受講費のお支払は、クレジットカードによるオンライン決済、またはスタジオにて現金にて受け付ける予定です。クラスカードによるお支払いは受け付けておりません。
【インストラクター】
エム・ベッティンジャー（インストラクターページ）
【日本語通訳】
鈴木ミナ
【お申し込み方法】
Sun & Moon YogaまでEmailでお申し込みください。スタジオ/オンラインを選べるワークショップの場合、タイトルにワークショップ名を記載し、スタジオ参加またはオンライン参加のご希望を明記してください。本文にご氏名（ローマ字で読み方をつけてください）、お電話番号を必ず記載してください。お申し込みのメールを受け付けてから1週間以内に、参加費お支払い方法とともにスタジオからご連絡いたします。スタジオシステムにアカウントを作成されていない方は、後日、アカウントの作成が必要になります。
ご不明な点は、遠慮なくスタジオまでお問い合わせください！
※現在、サンアンドムーンヨガでは、感染予防対策を講じてスタジオクラスを開催しています。対策の概要は、こちらのページをご覧ください。